Ce blog est en Stand Bye

Pourquoi ? Par ce que j'ai déjà un boulot à côté et ne cherche ni à vous vendre du coaching, ni des pilules magiques et encore moins du rêve.

En effet, le but majeur de ce très modeste blog était de venir en support de mes livres de musculation #Homme et #Femme et mon tout dernier : Musculation du Paresseux.

Tout mon savoir est synthétisé dans les livres.

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COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION

Un petit résumé pour prendre ses mensurations avec un mètre ruban. Le principal à surveiller est le tour de taille.

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N'oubliez pas également la pesée hebdomadaire pour contrôle votre poids. (toujours le même jour, à jeun, à poil, après pipi/popo)

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COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION Reviewed by Super Natty on janvier 26, 2018 Rating: 5

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