COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION

Un petit résumé pour prendre ses mensurations avec un mètre ruban. Le principal à surveiller est le tour de taille.

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N'oubliez pas également la pesée hebdomadaire pour contrôle votre poids. (toujours le même jour, à jeun, à poil, après pipi/popo)

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COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION COMMENT PRENDRE SES MENSURATIONS EN MUSCULATION Reviewed by Super Natty on janvier 26, 2018 Rating: 5

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