Ce blog est en Stand Bye

Pourquoi ? Par ce que j'ai déjà un boulot à côté et ne cherche ni à vous vendre du coaching, ni des pilules magiques et encore moins du rêve.

En effet, le but majeur de ce très modeste blog était de venir en support de mes livres de musculation #Homme et #Femme disponibles sur Amazon.

Initialement, j'ai écrit mes livres par révolte avec l’hypocrisie que l'on observe sur le net et aussi par esprit de challenge.

Si vous êtes à la recherche d'une méthode fitness facile et sans effort, alors passez votre chemin. Je sais que c'est devenu rare, mais je respecte mes lecteurs sans les prendre pour des pigeons ou des idiots.

En revanche, si vous voulez prendre du muscle et/ou perdre de la graisse excédentaire, alors ça tombe bien, car mon mon objectif est de vous apprendre à devenir 100% autonome en musculation avec un manuel pratique "Tout en Un".

C'est à dire, Tout dans un seul livre. Un manuel synthétique - mais complet - pour pratiquer chez soi avec très peu de matos.

- Débunkage des conneries pour vous éviter de perdre votre temps, votre argent et entacher votre moral.
- Musculation pragmatique : génétique, potentiel musculaire, anatomie, principes et techniques, exercices de musculation et 6 programmes adaptés à tous les niveaux.
- Nutrition physiologique : les bases d'une alimentation équilibrée en macros et micro-nutriments et comment se faire une diète personnalisée.
- Cardio training : endurance et HIIT.
- Et bien plus encore : souplesse/stretching, hygiène de vie, préparation mentale, exercices d’échauffement, etc.

Le résultat ? la connaissance essentielle pour atteindre vos objectifs à partir de chez vous en totale indépendance.


Qui suis je ? Je ne suis qu'un simple pratiquant de muscu de longue date qui a appris les fondamentaux avant que le fitness ne devienne la mode avec son lot d'infos contradictoires.

Cela dit, je comprend que vous n'accordiez pas de crédit à un parfait inconnu qui ne s'affiche pas sur le net.

Mais vous risquez d'être (agréablement ?) surpris...

Jean Marchal

PS : je reste joignable par email et le ebook gratuit est dispo sur simple demande.




[TUTO] COMMENT TÉLÉCHARGER UN EBOOK (GRATUIT OU PAYANT) SUR AMAZON ?

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Dans le cas ou vous n'êtes pas encore bien habitué à Amazon, il est possible de galérer quelques minutes pour comprendre la procédure pour télécharger un ebook Kindle.

TÉLÉCHARGER UN EBOOK SUR AMAZON : MODE D'EMPLOI


1) Créer un compte Amazon avec email et mot de passe. Bien noter les identifiants pour s'en rappeler .

2) Aller sur la page du produit en question et choisir une application de lecture gratuite proposée par Amazon via le petit bouton (trop) discret en bas << Disponible sur ces appareils >>

3) Installer le programme choisi, par exemple kindle sur PC si vous êtes sur PC.

4) Une fois l'application installée, ouvrir l'application (l'application est alors connectée à Amazon via internet)

5) Retourner sur la page produit du ebook et cliquer sur << Acheter >> (s'il y a une offre gratuite, le prix affiché sera de "0").

6) Amazon vous demande de vous identifier.

 

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7) Une fenêtre s'ouvre et vous demande l'endroit ou va aller l'ebook (pour info, vous pouvez avoir plusieurs applications: sur PC, tablette, etc.)

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8) C'est OK ! L'ebook va apparaitre dans l'application de lecture qui est reliée à Amazon en ligne.


Une version PDF est également disponible en cliquant sur le bouton ci-dessous.


https://drive.google.com/file/d/1zJApUJyvNfcbr30PfHa5D-CEYuQkUIso/view






[TUTO] COMMENT TÉLÉCHARGER UN EBOOK (GRATUIT OU PAYANT) SUR AMAZON ? [TUTO] COMMENT TÉLÉCHARGER UN EBOOK (GRATUIT OU PAYANT) SUR AMAZON ? Reviewed by Super Natty on septembre 29, 2018 Rating: 5

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